Опыты ученых в США выявили связь между бегом на длинные дистанции и риском онкологии

Ученые Лондонского университета королевы Марии и Норвежской школы спортивных наук проследили за состоянием 12 здоровых добровольцев, которые в течение недели пили только воду, сообщает ScienceDaily.

Участники ежедневно находились под наблюдением специалистов. До начала голодания, во время него и после возвращения к обычному питанию исследователи измеряли содержание около 3 тыс. белков в крови. Эти молекулы выполняют множество задач, от построения тканей до передачи сигналов между клетками, поэтому изменения их уровня помогают оценить реакцию организма на отсутствие пищи.

В первые два-три дня организм постепенно переключался с глюкозы на жировые запасы как основной источник энергии. За неделю добровольцы потеряли в среднем 5,7 кг. При этом сокращалась как жировая, так и безжировая масса, к которой относятся мышцы и другие ткани, содержащие много воды.

Через три дня после возобновления питания большая часть утраченной безжировой массы восстановилась. Снижение жировой массы сохранялось, а общий вес участников оставался ниже исходного.

Однако главным результатом стали изменения на молекулярном уровне. Примерно после трех суток без еды ученые начали фиксировать выраженные сдвиги в содержании белков. За период голодания существенно изменился уровень около трети изученных молекул. По оценке исследователей, выявленная картина указывала на согласованную реакцию основных органов.

Некоторые изменения нельзя было объяснить одним лишь снижением веса. В частности, ученые обнаружили сдвиги в уровне белков, связанных со структурной поддержкой нервных клеток мозга. Схожие закономерности наблюдались у разных участников.

«Впервые мы можем увидеть, что происходит на молекулярном уровне во всем организме, когда мы голодаем», – заявила директор Института исследований точного здравоохранения Лондонского университета королевы Марии Клаудия Лангенберг.

Исследователи также сопоставили результаты измерений с генетическими данными крупных популяционных исследований. Это позволило предположить, какие последствия для здоровья могут иметь обнаруженные изменения. Однако сами молекулярные сдвиги еще не означают доказанной пользы для человека.

В перспективе ученые рассчитывают определить механизмы, которые можно воспроизвести с помощью лечения, не требующего длительного отказа от еды. Такой подход мог бы помочь людям, для которых голодание небезопасно или невозможно из-за состояния здоровья.

Авторы отдельно обращают внимание на продолжительность эксперимента. Участники полностью отказывались от пищи на несколько дней, поэтому результаты нельзя автоматически переносить на интервальное голодание с короткими перерывами между приемами еды. Исследование под наблюдением специалистов также не доказывает безопасность самостоятельного недельного голодания.

Как писала газета ВЗГЛЯД, летом диетолог призвал россиян есть хлеб. В июле специалист назвал опасные в жару продукты. В феврале эксперт рассказал о вреде блинов с икрой на Масленицу.

«В средней полосе начало отопительного сезона не создает для кожи сильного стресса. Гораздо тяжелее она переносит этот период в северных широтах, где сильный мороз на улице сменяется теплом в помещении. Поэтому с началом отопительного сезона прежде всего необходимо регулярно проветривать комнаты», – говорит врач-дерматолог Татьяна Егорова.

Кроме того, специалист рекомендует повышать влажность воздуха: развешивать на батареях мокрые простыни или использовать увлажнитель, если он есть. По ее словам, это поможет уменьшить сухость кожи и ее чувствительность к внешним воздействиям.

«В отопительный сезон от сухости больше всего страдает кожа тела, а не лица. Большую часть времени она скрыта под одеждой. Поэтому важно выбирать более мягкие средства для мытья и обязательно увлажнять кожу тела эмолиентами», – подчеркивает собеседница.

От сухого воздуха в отопительный сезон страдают и комнатные растения. «Зимой им полезны душ, регулярное опрыскивание листьев и увлажнение воздуха. Для этого можно использовать увлажнитель или положить мокрую ткань на батарею. При этом из-за недостатка света рост растений следует замедлить», – отмечает агроном и биолог Михаил Воробьев.

По его словам, в этот период стоит отказаться от подкормок и сократить полив, поддерживая землю лишь слегка влажной. В конце февраля растения можно переводить на летний режим ухода с обильным поливом и регулярными подкормками.

Ранее эксперты объяснили, как выбрать увлажнитель воздуха. Врачи перечислили наиболее частые медицинские проблемы людей в офисах.

Решение о завершении комплекса профилактических мероприятий принято после получения результатов исследований, передает ТАСС.

«В связи с имеющейся информацией, результатами лабораторных тестов и состоянием здоровья медицинское наблюдение в отношении 60% контактных завершено», – сообщили в пресс-службе Роспотребнадзора.

Санитарно-эпидемиологическая обстановка в Иркутске и Шелехове оценивается как спокойная. По результатам анализов у контактных лиц выявлено два случая COVID-19 и два случая риновирусной инфекции, других возбудителей не обнаружено.

В Иркутской области еженедельно регистрируется около 16 тыс. случаев ОРВИ, что на 12,6% ниже эпидемического порога. Среди циркулирующих вирусов преобладает риновирус, также отмечены первые случаи гриппа А (H1N1). Ситуация остается на контроле ведомства.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в понедельник ведомство назвало санитарную обстановку в Иркутской области спокойной.

В воскресенье у сотрудницы противочумного института в Иркутске выявили неизвестную пневмонию.

Вице-премьер обратилась к участникам IV Международного конгресса «Ожирение и метаболические нарушения: осознанная перезагрузка», передает РИА «Новости».

«Ожирение является общемировой проблемой – с конца 90-х годов во всем мире рост заболеваемости среди взрослых увеличился более чем вдвое», – сказала Голикова.

По ее словам, детское ожирение затрагивает каждого десятого ребенка в мире, а каждый пятый имеет избыточный вес.

Избыточная масса тела служит значимым фактором риска, повышая вероятность развития множества заболеваний, снижая качество жизни и увеличивая риск преждевременной смертности, добавила вице-премьер.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в январе терапевт Демидик рассказал о новых правилах диспансеризации.

В прошлом году Мурашко сообщил о пятикратном превышении норм потребления сахара в России.

«Нельзя определить склонность к тромбозам только по густоте крови или одному показателю общего анализа крови. Риск формируется из сочетания факторов, включая возраст и заболевания», – заявил гематолог «Ленте.ру».

По его словам, вероятность тромбоза повышается после крупных операций и длительной неподвижности. Тарновский отнес к факторам риска некоторые онкологические заболевания, перенесенный ранее тромбоз, длительные перелеты и поездки с ограничением движения, беременность и послеродовой период, ожирение, курение и некоторые гормональные препараты.

Наличие одного фактора риска еще не означает, что у человека обязательно возникнет тромбоз, подчеркнул врач. Он предостерег от самостоятельного приема аспирина или антикоагулянтов из страха «густой крови», предупредив, что эти препараты повышают риск кровотечений.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в августе ученые раскрыли новый механизм образования тромбов.

Генетик объяснил причину частых инфарктов и инсультов по утрам.

Врач рассказала, как резкое похолодание провоцирует инфаркт и инсульт.

Врач отметила, что спать в одной позе естественно, однако иногда это вызывает онемение руки, боль в плече или ощущение «перекошенности» тела, пишет «Лента.ру».

По словам эксперта, главной причиной дискомфорта становится не сама поза, а неправильно подобранная подушка или наличие сопутствующих заболеваний. Слишком высокая или низкая подушка создает неестественный угол для головы, что усиливает нагрузку на мышцы шеи, плечи и таз.

Кроме того, положение тела влияет на пациентов с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Сон на левом боку снижает количество эпизодов рефлюкса, тогда как положение на правом боку может провоцировать ночную изжогу.

«Строго запрещать здоровому человеку спать на одном боку оснований нет. Реальная проблема возникает, лишь когда человек постоянно лежит в неудобной позе и из-за этого перегружает одни и те же мышцы, суставы или мягкие ткани», – заключила Бурнацкая.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в прошлом году эксперты выяснили, как сказываются на здоровье труд и физическая активность. А биофизик Белозерова рассказала, как неправильный прикус мешает спать.

«В настоящее время ситуация по гриппу в стране стабильная», – сказал Лиознов.

Он отметил, что в обращении в текущем сезоне находятся новые штаммы вирусов гриппа, к которым у россиян еще не сформировался иммунитет. Вакцины против гриппа полностью обновлены, изменены все три их компонента, передает РИА «Новости».

Лиознов подчеркнул, что отсутствие иммунитета к новым вариантам вируса делает вакцинацию необходимой мерой защиты. Он пояснил, что сначала следует привить наиболее уязвимые категории населения – детей, беременных женщин, пожилых людей и лиц с хроническими заболеваниями.

По его словам, российские производители обеспечивают потребность страны в гриппозных вакцинах.

Как писала газета ВЗГЛЯД, во вторник Роспотребнадзор рассказал о ходе вакцинации от гриппа в России.

В конце сентября бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко указал на необходимость вакцинации от гриппа на фоне всплеска заболеваемости.

В начале сентября глава Роспотребнадзора Анна Попова предупредила о приходе в Россию новых штаммов гриппа.

В ведомстве рассказали, что заболеваемость гриппом среди населения снизилась по сравнению с предыдущей неделей. Эпидемические пороги не превышены ни по совокупному населению, ни в отдельных возрастных группах.

«Эпидемиологическая ситуация по ОРВИ и гриппу, а также проведение прививочной кампании против гриппа находятся на постоянном контроле Управления Роспотребнадзора по городу Москве», – говорится в Telegram-канале ведомства.

Как писала газета ВЗГЛЯД, во вторник в России замедлилось распространение ковида и гриппа.

В понедельник директор НИИ гриппа Дмитрий Лиознов назвал ситуацию по заболеваемости стабильной.

На прошлой неделе Роспотребнадзор рассказал о ходе вакцинации от гриппа в России.

После выявления случая заражения вирусом Эбола в Кении изолировали почти 30 человек, передает ТАСС. Президент республики, слова которого приводит Reuters, сообщил, что под наблюдение взяты близкие родственники умершего пациента и медицинский персонал.

По словам главы государства, на карантин помещены восемь членов семьи скончавшегося и 21 медработник, который контактировал с больным. Ранее кенийские власти официально подтвердили первый случай заболевания смертельно опасным вирусом на территории страны.

Зараженный пациент был выявлен в Найроби, спасти его жизнь врачам не удалось. В связи со вспышкой Эболы в Демократической Республике Конго кенийское правительство значительно усилило эпидемиологический контроль.

В аэропортах и на границах введены строгие проверки, а также подготовлены специальные изоляторы и команды быстрого реагирования.

Как писала газета ВЗГЛЯД, министр здравоохранения Кении Эйден Дуале сообщил о выявлении первого случая заражения вирусом Эбола в столице страны.

Число инфицированных опасным заболеванием в Демократической Республике Конго превысило восемь с половиной тысяч человек. Свыше 1,9 тыс. детей в восточной части этого государства осиротели из-за смертельной лихорадки.

Санитарно-эпидемиологическая обстановка в Иркутской области, Иркутске и Шелехове спокойная, сообщает Роспотребнадзор. На 7 октября у более чем 90% контактных лиц завершено медицинское наблюдение. Нарушений состояния здоровья, связанных с инфекционной патологией, не выявлено, а результаты почти 5 тыс. лабораторных исследований не выявили опасных микроорганизмов.

Проверка двух комиссий по контролю соблюдения требований биологической безопасности в институте не выявила аварийных ситуаций при работе с патогенными микроорганизмами. Подтверждено соблюдение должного контроля.

В соответствии с Международными медико-санитарными правилами Роспотребнадзор направил во Всемирную организацию здравоохранения информацию о ситуации. ВОЗ опубликовала позицию об отсутствии рисков санитарно-эпидемиологического характера в связи со случаем внебольничной пневмонии в Иркутске. Эпидемические риски для населения отсутствуют.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в среду Россия уведомила ВОЗ об эпидемиологической ситуации в Иркутской области.

Во вторник пресс-секретарь президента Дмитрий Песков переадресовал вопросы об эпидситуации в Иркутске в Роспотребнадзор.

В понедельник Роспотребнадзор назвал санитарную обстановку в Иркутской области спокойной.

Способность к сперматогенезу сохраняется у мужчин на протяжении всей жизни. «Мужчина до глубокой старости может стать отцом – сперматогенез возможен до смерти, что не говорит о сохранении эректильной функции», – заявил «Газете.Ru» врач-андролог, уролог Владислав Гладышев.

По словам медика, возраст в этом вопросе не является помехой для мужчин, в отличие от женщин.

Ранее заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко отметил, что предельный детородный возраст женщины достигает 60 лет при правильной работе гормонов и медицинской поддержке, тогда как мужчины могут становиться отцами практически до 90 лет.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в апреле в Высшей школе экономики сообщили, что российские мужчины стали позже становиться отцами.

Между тем Минздрав определил репродуктивный возраст мужчин в пределах от 18 до 49 лет.

Ранее президент Владимир Путин обозначил проблему снижения числа женщин детородного возраста словами «девочки нужны».

Российские ученые стали участниками открытия молекулы белка, уровень которого предсказывает чувствительность раковой опухоли к препаратам-митоканам, передает РИА «Новости». Это позволит заранее определять наиболее эффективный вариант лечения для пациентов.

Исследователи из Института молекулярной биологии имени В. А. Энгельгардта РАН, МГУ и Каролинского института нашли молекулу, от которой зависит эффективность терапии. Ею оказался сиртуин-3 – белок, находящийся в митохондриях и защищающий клетки от окислительного стресса. Эксперименты проводились на клетках рака легких, яичников и нейробластомы.

Ученые выяснили, что клетки с высоким содержанием сиртуина-3 устойчивы к митоканам, а с низким – погибают. «Чтобы проверить, действительно ли дело в сиртуине-3, а не в других различиях между клеточными линиями, исследователи искусственно изменили уровни этого белка в клетках», – пояснили в Российском научном фонде.

Сотрудница лаборатории ИМБ Мария Япрынцева отметила, что митоканы вызывают окислительный стресс, а высокий уровень сиртуина-3 защищает клетки от гибели. Руководитель проекта Гелина Копеина подчеркнула, что в дальнейшем планируется разработать подход к созданию персональной стратегии лечения определенных типов рака. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Communication and Signaling.

Как писала газета ВЗГЛЯД, ученые уничтожили раковые клетки с помощью вибрирующих молекул.

Чуть ранее академик Александр Гинцбург сообщил о снижении дозы онковакцины для первого пациента.

Российские специалисты разработали воздействующее на митохондрии злокачественных опухолей уникальное вещество.

В России разрабатывается национальное руководство по питанию, которое будет служить ориентиром для медицинских работников и граждан, следует из обращения Мурашко, которое зачитал его заместитель Евгений Камкин на профильном конгрессе в Москве, передает РИА «Новости».

«Минздрав России ведет работу над созданием национального руководства по питанию, которое появится в 2027 году. Оно призвано стать ориентиром как для медицинских специалистов, так и для граждан, и способствует распространению научно-обоснованных подходов к ежедневному рациону», – говорится в послании.

Министр отметил рост заболеваемости ожирением среди детей и взрослых за последние 10 лет. По его словам, это состояние значительно повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологии и других хронических недугов.

Мурашко также подчеркнул, что в настоящее время принципов здорового образа жизни придерживаются около 11,5% россиян. Он указал на необходимость к 2030 году увеличить этот показатель минимум в полтора раза за счет расширения сети центров здоровья и медицины долголетия.

Ранее вице-премьер Татьяна Голикова назвала ожирение общемировой проблемой, отметив значительный рост заболеваемости среди взрослого населения.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в пятницу в Минздраве назвали причины роста заболеваемости диабетом второго типа.

В прошлом месяце в России впервые синтезировали препарат от ожирения и диабета.

«Доказательств того, что сколиоз вызывается плохой осанкой, тяжелым рюкзаком, смартфоном или долгим сидением, нет. Эти факторы связаны с дискомфортом, а иногда делают уже существующую асимметрию заметнее, но причиной самой деформации они не являются – идиопатический сколиоз имеет многофакторную природу, а не бытовую. Поэтому искать виноватого в привычках ребенка или семьи непродуктивно», – заявил Семенов ТАСС.

Специалист добавил, что контроль веса рюкзака, регулярная смена положения тела и перерывы в сидении полезны для общего комфорта и поддержания правильной осанки, однако они не способны предотвратить само заболевание.

Ранее врач-терапевт Александра Медзиновская в беседе с газетой ВЗГЛЯД поясняла, что сидячая работа и неправильное питание приводят у офисных сотрудников к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, варикозу и геморрою.

«Наша цель – увеличить к 2030 году долю граждан, ведущих здоровый образ жизни, охватить не менее 60% граждан с факторами риска углубленным консультированием в Центрах здоровья и предоставить рекомендации не менее 95% граждан, для которых центры разработают индивидуальные программы по ведению здорового образа жизни», – заявила Голикова, передает РИА «Новости».

С таким видеоприветствием она обратилась к участникам IV Международного конгресса «Ожирение и метаболические нарушения: осознанная перезагрузка», который проходит в Москве с 7 по 9 октября.

Как писала газета ВЗГЛЯД, в среду Голикова назвала ожирение глобальной проблемой.

Летом академик Лео Бокерия перечислил главные привычки для сохранения здоровья.

Кардиохирург объяснил основные причины появления лишнего веса.