Взгляд
7 апреля, вторник  |  Последнее обновление — 18:53  |  vz.ru
Разделы

Самое честное кино о революции снимали в СССР

Владимир Веретенников, Журналист
Если человек придерживается просоветских убеждений, вряд ли фильм о красных демонах заставит его пересмотреть свою личную идеологию. Зато этот же фильм внесет вклад в миропонимание недалеких фанатиков, которые искренне уверены, что все зло от коммунистов. Подробности...
Обсуждение: 8 комментариев

Не стоит бояться «цифрового тоталитаризма»

Глеб Кузнецов, политолог, глава экспертного совета ЭИСИ
Государство может в результате коронакризиса стать сильнее, но не потому, что придумает приложения total control и внедрит его, а потому, что обеспечит эффективный и быстрый рост уровня жизни своих граждан или продемонстрирует зримые символы справедливости распределения благ. Подробности...
Обсуждение: 12 комментариев

Карантин посеял очередные споры о свободе

Алексей Алешковский, сценарист
Оказалось, что наши свободы весьма хрупки, и угроза им может исходить оттуда, откуда и не ждали. Вопрос не в том, что мы имеем, а как мы сумеем этим распорядиться. Подробности...
Обсуждение: 33 комментария

    Как полиция следит за соблюдением карантина по коронавирусу в разных странах

    Полиция по всему миру несет службу в особом режиме из-за коронавируса. В то время, как в странах Европы, Азии и Латинской Америки обычные люди обязаны сидеть на карантине, стражи порядка следят за его исполнением. В Италии полицейским помогают дроны
    Подробности...

    Коронавирус увеличил социальную дистанцию между людьми

    В числе основных мер борьбы с распространением нового коронавируса специалисты Всемирной организации здравоохранения назвали увеличение социальной дистанции. Риск заражения сильно снижается, если между людьми сохраняется расстояние более метра. Власти большинства стран прислушались – и призвали граждан сделать так же
    Подробности...

    Путин посетил больницу в Коммунарке

    Путин приехал в больницу в Коммунарке, где находятся зараженные коронавирусом. Президент оделся в защитный костюм и осмотрел здание в сопровождении главврача Дениса Проценко. Как считают эксперты, своим визитом в больницу Путин демонстрирует, что власть уверена в своих силах и спокойна
    Подробности...

        НОВОСТЬ ЧАСА:Вирусолог дал прогноз по сокращению «нерабочих дней» из-за коронавируса

        Главная тема


        Коронавирус подарил Прибалтике новый повод для русофобии

        освоение космоса


        Пушков назвал пиратством захват американцами Луны

        судебные иски


        Нафтогаз решил предъявить новые претензии Газпрому

        армия россии


        Российские корабли установили несколько рекордов

        Видео

        борьба с фейками


        «Немецкой волне» запретили вмешиваться во внутренние дела России

        история самоизоляции


        Как Москва сидела на карантине при царях и императорах

        мобилизация артиллерии


        Мадуро начал подготовку к войне с США

        новый «план Маршалла»


        Кто даст деньги на спасение «единой Европы»

        Разговоры ни о чем


        Валерий Коровин: Интеграции России и Белоруссии не хватает идеологии

        Угроза и возможность


        Геворг Мирзаян: Санкции надо снимать, но их не снимут

        Вино и табак


        Максим Соколов: Алкогольные запреты – или глупость, или измена

        викторина


        В чем российские женщины опередили весь мир?

        на ваш взгляд


        В случае необходимости выйти из дома вы надеваете маску?

        Диетолог рассказал, как стоит питаться во время самоизоляции

           25 марта 2020, 09:50
        Фото: Zuma/ТАСС
        Текст: Татьяна Косолапова

        Версия для печати  •
        В закладки  •
        Постоянная ссылка  •
          •
        Сообщить об ошибке  •

        При домашнем режиме стоит отказаться от жирной пищи и составить рацион из сытных и низкокалорийных продуктов, заявил газете ВЗГЛЯД врач-диетолог, автор книг по похудению Михаил Гинзбург.

        В некоторых европейских странах из-за китайского коронавируса ввели общенациональный карантин, гражданам запрещено покидать дом без необходимости. При этом российские власти также рекомендуют перейти на удаленную работу или просто оставаться дома, а людей, прибывших из-за границы, обязуют соблюдать режим самоизоляции в течение 14 дней.

        «При домашнем режиме есть нужно почаще и небольшими порциями. В рацион должны входить больше круп, овощей и фруктов, морской рыбы. Также хорошо употреблять ягоды, орехи. Кисломолочные продукты тоже приветствуются. Мясо тоже можно кушать, но не жирное, например индейку», – говорит Гинзбург.

        На самоизоляции человек менее подвижен, поэтому важно, чтобы в рационе было побольше сытных и низкокалорийных продуктов, говорит Гинзбург. В связи с этим нужно обращать внимание не только на то, что стоит включить в свой рацион питания, но также и на то, что нужно уменьшить. Это такие продукты, как сахар, подсолнечное масло, кондитерские и мучные изделия, манка, рис и картошка.

        Ранее диетолог Елена Соломатина в комментарии газете ВЗГЛЯД рассказала, что сбалансированное питание укрепляет иммунную систему человека и способно помочь в борьбе с вирусными инфекциями.


        Подпишитесь на ВЗГЛЯД в Яндекс-Новостях

        Вы можете комментировать материалы газеты ВЗГЛЯД, зарегистрировавшись на сайте RussiaRu.net. О редакционной политике по отношению к комментариям читайте здесь

         
         
        © 2005 - 2018 ООО Деловая газета «Взгляд»
        E-mail: information@vz.ru
        .masterhost
        В начало страницы  •
        Поставить закладку  •
        На главную страницу  •
        ..............