Геворг Мирзаян Геворг Мирзаян Обмен суверенитета на мечту приводит к разрухе

Ни одна из стран, перешедших под внешнее управление ради безопасности и процветания, их не получила. Вместо этого их уделом стала война (как в случае с Украиной или Грузией при прежнем руководстве), нищета и тотальная коррупция (Украина, Молдавия), а также разрыв с теми союзниками, которые как раз заинтересованы в процветании соседа (Армения).

0 комментариев
Алексей Нечаев Алексей Нечаев Конституция Украины и реальность противоречат друг другу

Зеленский (выпускник юрфака, на минуточку) действует по очень простому принципу: если вам не нравится Конституция, то ее можно выкинуть куда подальше – кроме тех страниц, которые еще могут пригодиться для отмазок.

5 комментариев
Глеб Кузнецов Глеб Кузнецов Договор Баку и Еревана подменяет вирусный контент

Это не ложь в чистом виде, это другая форма правды, когда реальность и ее репрезентация, «контент», меняются местами. Победителем становится не тот, кто добился урегулирования или победил физически, а тот, кто снял лучший кадр и создал самый вирусный контент.

2 комментария
16 января 2023, 19:34 • Новости дня

МВД выразило готовность рассмотреть предоставление убежища журналисту Боке

В МВД заявили о готовности рассмотреть предоставление убежища французу Адриану Боке

Tекст: Валентина Григоренко

МВД России готово рассмотреть вопрос о правовом положении волонтера из Франции Адриана Боке, работавшего в Донбассе и попросившего убежище в РФ, при подаче им соответствующего заявления, сообщила официальный представитель ведомства Ирина Волк.

Волк отметила, что МВД России готово рассмотреть вопрос об урегулировании правового положения на территории Российской Федерации французского журналиста Адриана Боке в случае получения от него соответствующего заявления, передает РИА «Новости».

По ее словам, он должен обратиться в подразделение по вопросам миграции территориального органа МВД России по месту пребывания. Решение будет принято на основе федерального законодательства с учетом имеющейся информации о преследованиях журналиста за активную пророссийскую позицию, указала она.

Ранее сенатор Константин Долгов сказал газете ВЗГЛЯД, что правительство могло бы рассмотреть возможность создания специальной миграционной программы в рамках СВО для иностранцев, которые из-за поддержки России нуждаются в убежище.

Напомним, француз Адриан Боке, первым среди западных волонтеров назвавший события в Буче украинской провокацией, попросил власти России предоставить ему политическое убежище.

Сортировка:
Восстановление пароля
Регистрация
Вы можете зарегистрироваться через соцсети
Сообщение
Спасибо! Ваша заявка принята.
10 августа 2025, 20:20 • Новости дня
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском

Tекст: Валерия Городецкая

В Архангельской области при задержании мужчины, подозреваемого в поджоге релейного шкафа, был убит один полицейский, второй получил ранение, сообщила пресс-служба управления на транспорте МВД России по СЗФО.

Злоумышленником оказался неоднократно судимый мужчина 1978 года рождения, установленный в рамках расследования уголовного дела по статье о покушении на теракт, передает РИА «Новости».

По данным ведомства, при попытке задержания по месту жительства подозреваемый оказал сопротивление и открыл стрельбу по полицейским. «В момент задержания мужчина оказал сопротивление и открыл стрельбу из огнестрельного оружия, причинив смертельное ранение одному из полицейских и ранение ноги второму. Злоумышленник обезврежен и задержан», – говорится в официальном сообщении.

В операции по задержанию участвовали сотрудники Вологодского линейного отдела МВД России на транспорте, УМВД России по Архангельской области и Росгвардии. Следственные органы возбудили уголовное дело по статье 317 УК РФ – посягательство на жизнь сотрудника правоохранительного органа.

Ранее в городе Алексин в Тульской области задержали двух 17-летних местных жителей за поджог релейного шкафа.

В среду новосибирский облсуд признал 18-летнего жителя Новосибирска виновным в поджоге релейного шкафа, совершенном по заданию из интернета.

В июле в Новороссийске задержали подозреваемых в подготовке теракта на ж/д путях.

Комментарии (18)
10 августа 2025, 19:01 • Новости дня
Военный эксперт объяснил недавние удары по украинским железнодорожным узлам

Военный эксперт Онуфриенко: Даже несколько дней срыва коммуникаций усложнит оборону ВСУ

Военный эксперт объяснил недавние удары по украинским железнодорожным узлам
@ кадр из видео

Tекст: Евгений Поздняков

Россия продолжает наступление на приграничные регионы Украины. Удары по логистическим центрам помогут развить уже достигнутые успехи за счет разрыва цепи фронтовых поставок ВСУ, сказал газете ВЗГЛЯД военный аналитик Михаил Онуфриенко. Ранее на Украине сообщили о взрывах в городе Синельниково (Днепропетровская область).

«Днепропетровская область сама по себе является важным с логистической точки зрения регионом на Украине. Через данную территорию проходит большое количество путей, обеспечивающих связь тыла и фронта. Именно за счет этих земель поддерживается боеспособность ВСУ на линии боевого соприкосновения», – рассказывает военный аналитик Михаил Онуфриенко.

«Что касается станции Синельниково, то она представляет собой большой транспортный узел, принимающий ежедневно большое количество составов с армейскими припасами. Именно поэтому данный пункт и был выбран Россией в качестве основной точки удара. Задача состояла в разрыве снабжения фронта противника», – пояснил он.

«Сейчас ВС РФ ведут достаточно успешное наступление. В этой связи лишение ВСУ возможности пополнить ресурсы – важный компонент развития наших достижений. Конечно, обстрелы железнодорожной инфраструктуры имеют значимый минус: восстановить нанесенный ущерб относительно просто», – продолжает собеседник.

«Тем более, речь идет о крупном логистическом пункте, который всю свою историю жил исключительно за счет обслуживания проходящих поездов. Соответственно, здесь много ремонтных составов, бригад. Они способны в кратчайшие сроки «залатать» образовавшиеся дыры. То есть разрыв коммуникаций продлится всего лишь несколько суток. Но и это время критически важно», – заключил Онуфриенко.

Ранее на Украине сообщили о взрывах в городе Синельниково (Днепропетровская область). В частности, массированному удару подверглась железнодорожная инфраструктура населенного пункта. По предварительным данным, в районе атаки произошло не менее 20 мощных взрывов, пишет «Газета.ru».

Кроме того, часть ракет попала по энергообъектам, в частности по электроподстанции города. К настоящему моменту Минобороны данные атаки не подтвердило. Что касается самого Синельниково, то в этом городе на момент начала СВО проживало чуть менее 30 тыс. человек. Населенный пункт представляет собой крупный железнодорожный узел.

В частности, он располагается на пересечении двух крупных магистралей: Донбасс – Криворожье и Москва – Симферополь. Его экономика также тесно связана с логистическим сектором. На территории города имеется большое число транспортных предприятий, деятельность которых направлена на обслуживание проходящих здесь составов.

Это не первый удар ВС РФ по транспортной инфраструктуре Днепропетровской области. Так, ранее российская армия также поразила цели в крупном железнодорожном узле региона, который обеспечивал переброску вооружения и военной техники ВСУ в Донбассе.

Комментарии (3)
8 августа 2025, 11:21 • Видео
У США назрела своя СВО

Члены мексиканских наркокартелей принимают участие в конфликте на Украине в качестве наемников ВСУ. Против России они ничего не имеют, их задача – научиться управлению боевыми беспилотниками в свете почти неизбежной войны с США.

Комментарии (4)
10 августа 2025, 17:05 • Новости дня
СК возбудил уголовное дело после затопления буксира в Петербурге
СК возбудил уголовное дело после затопления буксира в Петербурге
@ Валентин Егоршин/ТАСС

Tекст: Валерия Городецкая

Уголовное дело возбуждено по факту частичного затопления морского буксира «Капитан Ушаков» у Балтийского завода в Петербурге, сообщило Западное межрегиональное следственное управление на транспорте СК России.

Следствие установило, что вечером 8 августа 2025 года при проведении строительных работ судно, принадлежащее Ярославскому судостроительному заводу, дало крен на правый борт, в результате чего частично ушло под воду в акватории реки Большая Невка, передает РИА «Новости».

Отмечается, что сумма причиненного ущерба оценивается более чем в 1 млн рублей. По факту случившегося возбуждено уголовное дело по части первой статьи 216 УК РФ (нарушение правил безопасности при ведении строительных и иных работ).

Пострадавших в результате инцидента нет, подчеркнули в Следственном комитете.

Напомним, вечером 8 августа морской буксир «Капитан Ушаков» накренился и затонул у причала Балтийского завода в Петербурге.

В июле опрокинувшийся буксир на Волге унес жизнь женщины.

Комментарии (2)
10 августа 2025, 15:05 • Новости дня
Названа причина смерти режиссера Бутусова

Режиссер Бутусов утонул во время отдыха с семьей в Болгарии

Названа причина смерти режиссера Бутусова
@ Кирилл Зыков/Агентство «Москва»

Tекст: Валерия Городецкая

Бывший главный режиссер Театра имени Вахтангова Юрий Бутусов трагически утонул во время отдыха на болгарском побережье, сообщил директор театра Кирилл Крок.

В своем Telegram-канале он уточнил, что Бутусов утонул во время отдыха с женой и двумя детьми в Болгарии, передает РИА «Новости». Крок назвал случившееся нелепой и трагической смертью.

Директор театра подчеркнул, что Бутусов появился в Вахтанговском театре 14 лет назад, а первой его постановкой стала пьеса Шекспира «Мера за меру». Крок отметил, что приглашение Бутусова в театр стало первым знакомством коллектива с режиссером, который уже был известен яркими работами в «Сатириконе» и МХТ им. Чехова.

По его словам, Бутусов отличался самостоятельностью творческого почерка и собственным видением театра. Он добавил, что режиссер поставил ключевые спектакли «Бег» по Булгакову и «Король Лир» по Шекспиру, которые до сих пор идут в репертуаре театра и любимы зрителями и актерами.

Ранее стало известно, что российский театральный режиссер Юрий Бутусов ушел из жизни в возрасте 63 лет.

Комментарии (3)
10 августа 2025, 19:00 • Новости дня
В США спрогнозировали обмен территориями при урегулировании на Украине

Сенатор Грэм: Урегулирование на Украине будет включать обмен территориями

В США спрогнозировали обмен территориями при урегулировании на Украине
@ Zuma/ТАСС

Tекст: Валерия Городецкая

Американский сенатор Линдси Грэм (внесен в России в перечень террористов и экстремистов) выразил мнение, что урегулирование конфликта на Украине может предусматривать обмен территориями.

По словам Грэма, «в конечном итоге будут определенные обмены территориями», передает ТАСС. Он подчеркнул, что подобные решения возможны только после предоставления Киеву гарантий безопасности.

Сенатор также отметил, что, по его мнению, цель президента США Дональда Трампа – «навсегда положить конец этому» конфликту.

Напомним, Трамп заявил о возможном обмене территориями при разрешении конфликта на Украине.

Ранее госсекретарь США Марко Рубио заявил, что Украине придется пойти на территориальные уступки для урегулирования конфликта.

Мэр Киева Виталий Кличко в интервью корпорации Би-би-си заявил о возможности уступки территорий России для достижения мирного урегулирования конфликта.

Комментарии (0)
10 августа 2025, 14:51 • Новости дня
В Татарстане объявили беспилотную опасность

МЧС: В Татарстане ввели режим «Беспилотная опасность»

Tекст: Валерия Городецкая

На территории Татарстана введен режим «Беспилотная опасность», сообщило приложение МЧС России.

«Экстренная информация РСЧС: Внимание! На территории Республики Татарстан объявлен режим «Беспилотная опасность», – сказано в сообщении, передает РИА «Новости».

Накануне власти Татарстана сообщили о находке обломков трех БПЛА. В городах Альметьевске, Нижнекамске и Елабуге была объявлена угроза атаки беспилотников.

Комментарии (3)
10 августа 2025, 14:10 • Новости дня
Политолог: Европа имитирует готовность к компромиссу в конфликте на Украине

Политолог Козюлин: Для ЕС принципиально важно оказаться за столом переговоров с США и РФ

Политолог: Европа имитирует готовность к компромиссу в конфликте на Украине
@ Fredrik Sandberg/Keystone Press Agency/Global Look Press

Tекст: Евгений Поздняков

Европа не может смириться с тем, что США и РФ готовы обсуждать конфликт на Украине без ее участия. Поэтому ЕС пытается имитировать согласие с компромиссным решением текущего кризиса, однако стоит им присоединиться к диалогу Москвы и Вашингтона – процесс обсуждения будет саботирован, сказал политолог Вадим Козюлин. Ранее лидеры ЕС и Британии выпустили заявление о переговорах России и США.

«Европа озабочена тем, что начинающийся переговорный процесс по вопросу урегулирования конфликта на Украине проходит без ее участия. Брюссель не может допустить, чтобы судьба Старого Света решалась без опоры на его мнение, поэтому ЕС пытается «вклиниться» в работу путем дипломатических ухищрений», – считает Вадим Козюлин, заведующий центром ИАМП Дипломатической академии МИД.

«Одним из них и стало подписанное лидерами Европы заявление. На первый взгляд, оно кажется излишне компромиссным. Действительно, в документе имеются тезисы с осуждением России, присутствует в нем и постулирование намерений продолжить поддержку Украины. Однако главная идея текста – представление текущих территориальных реалий в качестве опорной точки для дальнейшего диалога», – отмечает он.

«Это важное и конструктивное положение, которое призвано продемонстрировать Дональду Трампу готовность ЕС к реальному обсуждению проблемы. Тем не менее искренность Евросоюза вызывает довольно большие сомнения. На мой взгляд, речь идет о целенаправленном «замыливании глаз» США со стороны объединения», – рассуждает эксперт.

«Для Брюсселя сейчас крайне важно непосредственно «застолбить» собственное место за столом переговоров. Сделать это можно путем демонстрации поддержки компромиссного решения. Однако когда Европа будет привлечена непосредственно к диалогу, ее лидеры тут же вернутся к изначальным воинственным тезисам», – говорит собеседник.

«Получится ли у них реализовать данный план – непонятно. В принципе, Трамп уже показывал, что он готов обсуждать будущее Украины в двустороннем формате с Россией. ЕС не кажется ему важной частью этого разговора. Однако удастся ли ему добиться соблюдения договоренностей со стороны Киева при нежелании Брюсселя подчиняться указаниям Вашингтона – большой вопрос», – заключил Козюлин.

Ранее лидеры ЕС и Британии выпустили совместное заявление по поводу переговоров Владимира Путина и Дональда Трампа. В подписанном Берлином, Парижем, Римом, Варшавой, Хельсинки и Лондоном документе отмечается, что страны Старого Света якобы готовы поддержать дипломатические усилия США.

Тем не менее европейцы намерены продолжить оказание военной и финансовой поддержки Украине. Кроме того, государства Старого Света выступают за введение новых ограничительных мер в отношении Москвы. Соответственно, ЕС также настаивает на предоставлении «прочных и надежных гарантий безопасности» для Киева.

По мнению представителей ЕС, конструктивные переговоры якобы «могут проходить только в условиях прекращения огня или сокращения боевых действий», а нынешняя линия соприкосновения «должна стать отправной точкой переговоров». В то же время изменение международных границ с применением силы называется «недопустимым».

Комментарии (0)
10 августа 2025, 18:40 • Новости дня
ПВО уничтожила 26 украинских дронов над пятью регионами России

Минобороны: ПВО уничтожила 26 украинских дронов над пятью регионами России

Tекст: Валерия Городецкая

В течение трех часов средства ПВО ликвидировали 26 украинских дронов самолетного типа, летевших над Брянской, Калужской, Рязанской и Белгородской областями и Краснодарским краем.

Как сообщило Минобороны в Telegram-канале, беспилотники были сбиты в период с 15.00 до 18.00 мск.

Согласно информации ведомства, 11 БПЛА были сбиты над Брянской областью, еще 10 – над Калужской областью. В Краснодарском крае были уничтожены три беспилотника, по одному аппарату сбили в Рязанской и Белгородской областях.

Ранее в воскресенье в период с 11.30 до 15.00 мск в результате работы сил ПВО в регионах России были сбиты 15 украинских беспилотников самолетного типа.

Сообщалось, что российская ПВО за ночь уничтожила 121 дрон над 14 регионами и Азовским морем.

Комментарии (0)
10 августа 2025, 18:50 • Новости дня
«Калашников» впервые показал дрон «Гранат-4» с лазерным наведением

Tекст: Валерия Городецкая

На презентации новых АК-15К и АК-15СК концерн «Калашников» впервые показал беспилотный комплекс «Гранат-4» с лазерным целеуказанием и дальностью наблюдения до 70 км.

Новый комплекс дистанционного наблюдения и ретрансляции «Гранат-4» с гиростабилизированной оптико-электронной системой целеуказания и наблюдения (ГОЭСЦН) предназначен для дистанционного наблюдения и лазерного наведения боеприпасов, передает ТАСС.

«Он обеспечивает лазерное целеуказание для высокоточных боеприпасов с пассивной лазерной головкой наведения», – отмечается в материалах к изделию.

Комплекс позволяет вести наблюдение с использованием видео- и тепловизионной аппаратуры в любое время суток на расстоянии до 70 км. Система также обеспечивает автосопровождение подвижных и неподвижных целей по изображению на дистанции от 100 м до 12 км.

БПЛА «Гранат-4-Э» с ГОЭСЦН обладает диапазоном скоростей 90–130 км/ч, максимальной взлетной массой 55 кг, радиусом применения до 55 км, максимальной высотой полета 3000 м. Запуск осуществляется с катапульты.

Ранее в Ижевске продемонстрировали комплекс «Гранат-4-Э», использовавшийся в военной версии для поражения различных целей, включая танк Abrams, в зоне спецоперации.

Комментарии (0)
10 августа 2025, 16:35 • Новости дня
Правительство Франции решило отменить два праздника ради экономии бюджета

Les Echos: Франция отменит два праздника ради экономии бюджета

Tекст: Валерия Городецкая

Французский кабмин анонсировал инициативу по отмене Пасхального понедельника и 8 мая ради увеличения бюджетных поступлений в 2026 году.

Правительство Франции рассчитывает сэкономить 4,2 млрд евро, отменив два праздничных выходных дня в 2026 году, пишет Les Echos, передает ТАСС. Премьер-министр Франсуа Байру сообщил об этом в письме, направленном ассоциациям предпринимателей и работников.

«Предполагается, что доходность этой меры должна составить для госбюджета 4,2 млрд евро уже в 2026 году», – говорится в послании.

В законопроект о государственном бюджете на 2026 год планируется включить отмену Пасхального понедельника и 8 мая, который отмечается как европейский День Победы. Власти настаивают на необходимости этой меры для пополнения бюджета, однако готовы обсуждать замену отменяемых праздников на другие, если их инициатива встретит сопротивление.

В письме отдельно обосновывается, что французы работают меньше других граждан Евросоюза. К примеру, в Германии сотрудники с полной занятостью работают 1790 часов в год, тогда как во Франции – только 1673 часа.

Ранее США сэкономили 145 млн долларов на отказе от инклюзивности.

Комментарии (2)
10 августа 2025, 16:05 • Новости дня
Психотерапевт рассказал, как молодежь теряет интерес к работе из-за соцсетей

Психотерапевт Кульгавчук связал выгорание молодых специалистов с влиянием соцсетей

Психотерапевт рассказал, как молодежь теряет интерес к работе из-за соцсетей
@ Weronika Peneshko/dpa/Global Look Press

Tекст: Валерия Городецкая

Молодые специалисты все чаще сталкиваются с выгоранием и утратой интереса к работе уже через один-два года профессиональной деятельности из-за давления соцсетей и информационной перегрузки, сообщил психотерапевт Евгений Кульгавчук в беседе с газетой ВЗГЛЯД.

Кульгавчук отметил, что профессиональное выгорание среди зумеров становится все более распространенной проблемой. Он подчеркнул, что выгорание у представителей поколения Z связано с особенностями цифровой среды, экономической нестабильностью и изменением традиционных ценностей. По его словам, «выход из состояния выгорания возможен, но это требует времени, терпения и системного подхода». Специалист советует не бояться просить помощи у близких и профессионалов.

По данным исследований НИУ ВШЭ, уровень стресса и тревожности среди молодежи остается стабильно высоким, превышая показатели старших возрастных групп. Причинами становятся давление социальных сетей, информационная перегрузка и экономическая нестабильность. Мониторинг экономики образования ВШЭ в 2023 году показал, что все больше молодых специалистов сталкиваются с трудностями при адаптации к первой работе. До 40% респондентов в возрасте 18–25 лет сообщали о постоянной усталости и эмоциональном истощении, связанном с совмещением работы и учебы.

Изменения на рынке труда также усугубляют проблему: среди молодежи увеличивается доля проектной работы, фриланса и гибридной занятости, что приводит к размытию границ между работой и личной жизнью, нестабильности доходов и необходимости постоянного обучения. По данным Росздравнадзора, растет число обращений молодых людей к неврологам и психотерапевтам с жалобами на хроническую усталость, апатию и проблемы со сном.

Кульгавчук подчеркнул, что ключ к профилактике выгорания – открытый диалог, поддержка и поощрение обращения за профессиональной помощью, а не обесценивание переживаний молодых работников.

Ранее президент России Владимир Путин заявил о росте интереса у молодежи к рабочим профессиям. Глава МИД Сергей Лавров посоветовал молодежи разбавлять серьезную работу «веселыми перерывами».

Комментарии (0)
10 августа 2025, 20:30 • Новости дня
Кадыров сообщил о ночных атаках дронов ВСУ на Чечню

Tекст: Валерия Городецкая

Глава Чеченской республики Рамзан Кадыров сообщил о попытках украинских войск атаковать объекты региона.

По словам Кадырова, в ночь с 8 на 9 и с 9 на 10 августа киевский режим попытался атаковать объекты на территории Чеченской Республики. В Шелковском и Надтеречном районах были обнаружены два беспилотных летательных аппарата.

«Оба объекта своевременно выявлены и успешно уничтожены средствами противовоздушной обороны. Пострадавших и разрушений нет», – заявил Кадыров в своем Telegram-канале.

Он обратился к жителям республики с призывом сохранять бдительность и при обнаружении подозрительных объектов немедленно обращаться по номеру 112. Кадыров также выразил благодарность оперативному штабу по проведению спецоперации под руководством Магомеда Даудова и личному составу ВКС России за быстрое реагирование и слаженные действия.

В декабре Кадыров заявил об атаке дрона на центр Грозного.

Комментарии (0)
10 августа 2025, 19:10 • Новости дня
Минобороны сообщило об уничтожении узла связи ВСУ в Северске

Минобороны: ВС России уничтожили узел связи ВСУ в Северске

Tекст: Валерия Городецкая

Разведчики «Южной» группировки российских войск уничтожили пункт дислокации пехоты ВСУ в Северске Донецкой народной республики, сообщило Минобороны.

Отмечается, что военнослужащие обнаружили место расположения пехоты ВСУ, подтвердили цель и нанесли точные удары по ней при помощи ударных FPV-дронов, передает РИА «Новости».

В результате атаки была ликвидирована украинская пехота и разрушена инфраструктура управления противника. В министерстве также уточнили, что уничтожен узел связи ВСУ.

В ведомстве подчеркнули, что поражение этой позиции позволит помешать противнику в управлении войсками и обороне на Северском направлении.

Ранее российские бойцы уничтожили опорный пункт бригады «Эдельвейс» ВСУ в ДНР. Также сообщалось, что бойцы «Юга» уничтожили пункты связи и БПЛА ВСУ в ДНР.

Комментарии (0)
10 августа 2025, 19:50 • Новости дня
Российские военные уничтожили американский броневик ВСУ в ДНР

Минобороны: Российские военные уничтожили американский броневик ВСУ в ДНР

Tекст: Валерия Городецкая

Российские операторы беспилотных летательных аппаратов из «Южной» группировки войск уничтожили американскую командно-штабную машину M577, сообщило Минобороны.

Инцидент произошел в районе населенного пункта Иванополье на территории Донецкой народной республики, передает РИА «Новости».

По информации Минобороны, в ходе воздушной разведки были обнаружены и ликвидированы командно-штабная машина M577 вооруженных сил Украины и пикап. Уточняется, что бронеавтомобиль и транспортное средство противника были поражены с помощью беспилотников на оптоволокне КВН, а также 152-мм орудием «Д-20» мотострелковой бригады Южного военного округа.

M577 – это специальная командно-штабная модификация американского бронетранспортера M113, служащая мобильным центром управления тактическими операциями и обычно применяемая на уровне батальона. Машина отличается возможностью развертывания средств связи и организации штаба непосредственно на линии боевого соприкосновения.

В июне расчеты с FPV-дронами центра «Рубикон» Минобороны нанесли удары по бронеавтомобилям, укрытиям и оборудованию связи ВСУ.

В феврале в результате ракетного удара комплекса «Искандер» в Сумской области было уничтожено более 50 единиц техники ВСУ.

Ранее ВСУ бросили бронетехнику под Купянском из-за российских дронов.

Комментарии (0)
10 августа 2025, 16:20 • Новости дня
Психотерапевт объяснил опасность сверхурочных для психического здоровья

Психотерапевт Кульгавчук рассказал о методах борьбы с профессиональным выгоранием

Tекст: Валерия Городецкая

Регулярное игнорирование личного времени и отказ от отдыха может привести к эмоциональному истощению и профессиональному выгоранию, рассказал в беседе с газетой ВЗГЛЯД психотерапевт Евгений Кульгавчук.

Кульгавчук подчеркнул, что борьба с профессиональным выгоранием требует системного подхода и признания проблемы. Эксперт советует начать с честного признания усталости и анализа источников стресса, которые можно выписать и постепенно разделить на изменяемые, делегируемые и необязательные задачи.

По словам психотерапевта, важно четко ограничить рабочее время, не проверять рабочую почту в нерабочие часы и отказываться от необязательных сверхурочных. Особое внимание следует уделять личному времени, даже короткие периоды отдыха способствуют восстановлению сил.

Кульгавчук отметил, что если делегировать задачи некому, необходимо пересмотреть приоритеты и снизить нагрузку, сосредоточившись на действительно важных делах. Он также рекомендует находить микро-радости, заниматься хобби и обсуждать состояние с руководством, если отношения позволяют. Использование корпоративных программ поддержки психического здоровья может значительно облегчить ситуацию.

Эксперт подчеркнул, что общение с близкими и профессиональная терапия, включая когнитивно-поведенческий подход, остаются одними из самых эффективных методов восстановления. В тяжелых случаях необходима помощь психотерапевта или психиатра, который может назначить медикаментозную поддержку.

Ранее Кульгавчук в беседе с газетой ВЗГЛЯД рассказал, что молодые специалисты все чаще сталкиваются с выгоранием и утратой интереса к работе уже через один-два года профессиональной деятельности из-за давления соцсетей и информационной перегрузки.

Комментарии (0)