Отменив попечение культуры, мы передали ее в руки собственных идеологических и геополитических противников. Неудивительно, что к началу СВО на месте «большой» русской литературы обнаружилась зияющая дыра.
12 комментариевНазваны три правила восстановления иммунитета
Иммунитету необходимо помогать справляться с инфекциями извне, достаточно следовать трем простым правилам, рассказал главный внештатный детский аллерголог-иммунолог Подмосковья Андрей Продеус.
«Первое – надо вовремя класть себя спать и давать возможность высыпаться. Потому что сон с 11 вечера до трех ночи дает иммунным клеткам восстановиться. Для них этот период очень важен, чтобы набраться сил и восстановиться. Если мы свой режим дня и ночи попутаем или будем использовать не рационально, наши иммунные клетки, к сожалению, будут менее функциональны на следующий день», – пояснил он в эфире канала «360».
По его словам, поддержку организму необходимо обеспечивать независимо от возраста, в этом помогут качественные продукты и своевременная вакцинация. Иммунолог напомнил, что именно благодаря прививкам человечество по сей день справляется с самыми опасными патогенами, поэтому рекомендациями врачей в этом плане пренебрегать точно не стоит.
«Потому что мы выросли уже из того поколения, когда эти болезни были, мы их переболевали. Вакцинация помогла нам жить без этих болезней, особенно детских – таких как корь, краснуха, коклюш. Но иммунитет-то не вечен, и надо ревакцинацию делать», – отметил он.
Ранее министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил о начале доклинических исследований одновременного введения вакцин от гриппа и коронавируса, по результатам примут решение о дальнейших шагах.
Замдиректора по научной работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, член-корреспондент РАН Александр Горелов сообщал ранее, что между прививками от коронавируса и гриппа должен пройти месяц, совмещать можно прививки от гриппа и пневмококка.