Российское государство отстаивает традиционные ценности, но это не исключительно ценности «России, которую мы потеряли». Это ценности семьи, Отечества, традиционных религий, но это и ценности труда, справедливости, солидарности. И «красные», и «белые» найдут здесь то, что им дорого.
35 комментариевНазвано безопасное для здоровья суточное количество шоколада
Врачи рассказали, что без вреда для здоровья можно ежедневно потреблять половину плитки темного шоколада, но делать это нужно в первой половине дня, так как он калорийный и мешает заснуть.
«Если брать темный шоколад с содержанием какао не менее 50%, то среднестатистическому человеку каждый день можно употреблять около 50 граммов. Можно больше, если человек занимается тяжелым физическим трудом или спортом», – передает РИА «Новости» слова профессора кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктора медицинских наук Алексея Буеверова.
Он рассказал, что шоколад лучше есть утром, поскольку он калорийный, а также содержал алкалоиды, которые мешают заснуть.
Врач-диетолог клиники лечебного питания ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», кандидат медицинских наук Елена Ливанцова при этом отметила, что с точки зрения калорийности, энергетической ценности молочный и темный шоколад примерно равны.
Оба эксперта согласны с тем, что темный шоколад для здоровья человека полезнее.
По словам Буверова, шоколад дает человеку запасы энергии, а также повышает настроение, а кроме того, содержит компоненты, обладающие определенным защитным эффектом для печени.
Напомним, в марте Роскачество рассказало, как выбрать вкусный, натуральный и полезный шоколад, а также какое количество этого продукта можно употреблять без вреда для здоровья.