Давайте поговорим о феномене деградации оппозиционной журналистики, которая всегда была вражеской пропагандой, но в полный рост расцвела после бегства из страны господ исполнителей после 24 февраля 2022 года. Расцвела и увяла на наших глазах.
0 комментариевРоссиян предупредили о вреде переедания в праздники
Людям необходимо помнить о режиме питания в период новогодних праздников и следить за свежестью продуктов, заявила сенатор, заслуженный врач России Татьяна Кусайко.
По ее словам, в честь Нового года обычно готовится множество блюд, однако перегружать организм едой не следует, чтобы не усугубить состояние, передает РИА «Новости».
Специалист пояснила, что особенно осторожным необходимо быть людям с хроническими заболеваниями и проблемами с желудочно-кишечным трактом: переедание приводит к обострению язвы желудка, панкреатита и других заболеваний.
«Обязательно нужно следить за свежестью и чистотой продуктов, не держать долго готовые блюда, быть внимательней к покупным блюдам и полуфабрикатам», – подчеркнула сенатор.
Кусайко добавила, что лучшим выбором станут приготовленные из свежих продуктов легкие блюда без большого количества жиров и простых углеводов. Также важно, чтобы на столе было достаточно овощей и фруктов.
Сама же сенатор заявила, что предпочитает рыбу, морепродукты, птицу и овощи, продукты она готовит на пару. Лучшим подарком к празднику, по ее мнению, станет здоровье, поэтому людям необходимо следить за его состоянием.
Ранее врач-диетолог, автор книг по похудению Михаил Гинзбург заявил газете ВЗГЛЯД, что количество страдающих ожирением людей растет с каждым годом. Виной всему – пониженная физическая активность и неправильное питание.