«Чеснок является стимулятором иммунной системы. Плюс к этому в нем содержится достаточно весомое количество цинка, что помогает нам противостоять вирусам», – объяснила Ивашкевич радио Sputnik.
По словам медика, хоть врачи и продолжают дискуссию по поводу лечебных свойств чеснока, но для большинства он все же полезен. Стоит помнить, что употреблять чеснок нужно в ограниченном количестве. В день примерно пару долек, но если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, то в таком количестве и этого будет много.
«Противопоказан чеснок людям с открытыми язвами желудка. Еще его нельзя есть людям с гастритом, который находится не в ремиссии, а в активной стадии, им сырой чеснок тоже противопоказан», – считает медик.
Есть чеснок с такими заболеваниями нельзя, человек получит лишь боль и дискомфорт в желудке, предупредила Ивашкевич.
Плюсами чеснока она назвала высокое содержание цинка, что помогает противостоять вирусам, укрепить иммунную защиту в сезон вирусных инфекций.
Ранее сообщалось, что слишком частое употребление лимона в сезон простуд может привести к обратному эффекту и спровоцировать болезни горла. Об этом говорил врач высшей категории, отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев. Главная проблема при большом употреблении цитрусовых – раздражение.