«Вместо четкого переката с пятки на носок, стопа ставится на землю плоско или шлепает, поднимая грязь и воду», – объяснил он в эфире радио Sputnik.
Бондаренко уточнил, что часто у людей при ходьбе одна или обе стопы разворачиваются внутрь или наружу, что свидетельствует о перекосе таза, мышечном дисбалансе и неправильной нагрузке на тазобедренные и коленные суставы. Обычно при этом больше всего загрязняется одна штанина.
Реабилитолог отметил возможность закрепления проблемы при наличии старых травм, которые формируют неправильные двигательные привычки.
Если же брызги появляются преимущественно на передней части штанин, это связано с недостаточным разгибанием голеностопа при завершении шага и отсутствием естественного отталкивания носком.
Усиливает ситуацию обувь на массивной платформе, блокирующая движение голеностопа, и привычка сидеть, закинув ногу на ногу, дополнительно способствует перекосу таза.
По мнению специалиста, самостоятельная коррекция походки практически невозможна, для исправления ситуации рекомендуется обращаться к врачу-реабилитологу или инструктору по кинезиотерапии.
Как писала ранее газета ВЗГЛЯД, невролог Аникина рассказала о способах избавления от синдрома «компьютерной шеи».