В комментарии «Вечерней Москве» Соломатина рассказала, что минеральные воды по уровню концентрации солей делятся на три типа: столовые, лечебные и лечебно-столовые. Также мощно выделить кислые и щелочные воды, в которых различаются водородные показатели – pH.
«Воды имеют разную минерализацию. Например, у лечебных вод она сильная, содержание соли там около 10 граммов на литр. В лечебно-столовых – от 3 до 10 граммов, а в столовой содержится не более 3 граммов растворенной соли на один литр воды», – рассказала Соломатина.
Столовую воду можно пить в неограниченных количествах – до двух литров в сутки. С ней можно заваривать чай, кофе и даже готовить пищу, рассказала диетолог.
А вот лечебная минеральная вода назначается исключительно по медицинским показаниям. Так, ее употребляют люди, страдающие от болезней кишечника, поджелудочной железы, печени, мочевых путей и подагре.
Употребление лечебной минералки без показаний врача может спровоцировать образование камней в почках, предупредила Соломатина. А при чрезмерном употреблении такой воды можно получить осложнение в виде превышения содержания кальция в крови – гиперкальциемию, сообщила она. Лечебная минеральная вода усиливает свертываемость крови, это приводит к образованию тромбов, что в свою очередь может стать причиной инфарктов и инсультов, объяснила врач.
«Кальций также может откладываться на створках сердца, что в дальнейшем приведет к аритмии», – добавила диетолог.
Газета ВЗГЛЯД писала, какую питьевую воду можно считать эталонной.