«Что такое здоровый образ жизни? Ведь это такое аморфное понятие. Кто такой, кто ведет здоровый образ жизни? Наши эксперты во главе с известнейшим профессором Шальновой Светланой Анатольевной... вывели основные пять показателей, которые составляют здоровый образ жизни, с помощью математики», – передает РИА «Новости» слова Драпкиной на I всероссийской научно-практической конференции «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи».
Она добавила, показателем с самым высоким коэффициентом оказался отказ от курения. Также в перечень показателей вошло употребление достаточного количества овощей и фруктов, отсутствие привычки пересаливать пищу, физическая активность и отказ от злоупотребления алкоголем.
Напомним, 5 ноября врачи рассказали, что недостаток солнечного света негативно влияет как на психологическое, так и на физическое здоровье человека, чтобы избежать нежелательных осложнений, следует наладить режим сна и выполнять несколько рекомендаций.