Ученые предложили отказаться в пользу орехов от обработанного мяса, шоколада и хлебобулочных изделий. Но при этом можно есть только половину суточной нормы орехов, то есть 14 граммов. Так, по их мнению, можно снизить риск набора лишних килограммов и ожирения на 23%, сообщает РИА «Новости» со ссылкой на MedicalXpress.
Отмечается, что в исследовании приняли участие около 300 тыс. человек, за состоянием которых наблюдали более 20 лет.
Ранее Минздрав России привел данные по количеству пациентов с диагнозом «ожирение» в разных регионах за 2018 год. А бывший главный санитарный врач России Геннадий Онищенко назвал причины роста числа россиян с установленным диагнозом «ожирение».