А помните, не так давно гуляла шутка, что «нынешние 50 лет – это вчерашние 40»? Правда, несмешная? Да и уже не шутка. Потому что так оно и есть.
Антропологические параметры, продолжительность жизни – это явные вещи, и на протяжении истории мы наблюдаем их изменения, причем достаточно скачкообразно. Как говорил писатель Лимонов: в конце 1970-х вдруг появилось много длинноногих девушек. Это частный взгляд на вопрос, но писатель подметил главное – как только сменилась еда, характер труда, появились витамины и физкультура для масс – русские, например, стали выше ростом. Тогда это называли «акселерацией».
Сегодня мы наблюдаем реальный прорыв в теме, которую по привычке называем «старостью». Кстати, и слово-то это уже стараются не использовать – так же, как «бабка», «дед», – хотя бы в образованной среде, потому что оно уже несет негативные коннотации.
Мы помним, как долго длилась активная фаза жизни у предыдущих поколений, и понимаем, что сейчас все как-то совсем по-другому. И за бюрократический циничный термин «возраст дожития» уже хочется увольнять без выходного пособия.
«Какие мы вам старики?» – говорят всем своим видом вступившие в возраст 60-65+.
Тут ВЦИОМ выкатил исследование, согласно которому условный рубеж старости среди наших соотечественник откатился к 65-70 годам.
И действительно – если вы движетесь куда-то за 60, посмотрите – с любовью и уважением – фотографии своих родителей в том же возрасте. И вы увидите потрясающую разницу! Они прожили свою нелегкую жизнь, вы – свою, которая априори комфортней, здоровей и лучше обеспечена медициной. Результат налицо. Можете говорить, что угодно, но с приходом Путина русские, наконец, стали нормально и разнообразно есть – и эффект начал накапливаться где-то с 2000-го. Когда моему поколению было примерно 40. И разница между 1980-ми и 1990-ми – разительная! Просто если кто-то забыл или (вследствие возраста) думает, что так было всегда.
Более того, ВЦИОМ посчитал, что нынче чем человек старше, тем дальше он отодвигает для себя психологическую границу старения. То есть делает самое главное – не сдается в собственной душе. Между прочим, это сразу отражается на внешнем облике. В разряд литературных преданий ушли «дедушка с бородой» (сейчас с бородами юноши) и «бабушка в платочке». ВЦИОМ делает вывод: «Люди чувствуют себя еще молодыми и ожидают наступления старости позднее или связывают ее не столько с возрастом, сколько с качественными изменениями в жизни – болезнями, одиночеством, снижением активности».
И взрослые люди – у меня даже язык не поворачивается назвать их пожилыми, со временем этот термин станет таким же непристойным, как «старородящая» – не только «ощущают», они активно борются за достойную взрослую жизнь.
Сейчас много говорят о так называемой anti-age индустрии – и в этом термине процентов 50 тупого маркетинга на западный манер для втюхивания дорогущих мазей на все части тела.
Но люди поняли главное – с такими факторами, как «болезни, одиночество, снижение активности», можно и нужно бороться. И главное, что для этого есть возможности, которые практически не зависят от личного дохода.
Многие диагнозы теперь не приговор. 48-летнему Михаилу Булгакову сегодня просто не дали бы так запустить почки и ослепнуть. Причем просто по ОМС. 48 лет? Мальчишка.
Уходит активность? Мы будем активней: скандинавская ходьба и вот это вот все.
И в эту битву вступили, наконец, мужчины. «За три года доля тех, кто что-либо делает для борьбы с возрастом, выросла с 48% до 56% (тема становится массовой). Рост произошел преимущественно за счет мужчин», – сообщает ВЦИОМ. То есть мужчины догнали женщин в желании быть и выглядеть моложе, здоровей и ухоженней. Кстати, общественная оценка мужчины, который занимается собой, также изменилась.
Правда, если женщины уповают на косметологию, то мужчины пока справляются поддержкой активного образа жизни и здорового питания. И вместе с женщинами нацелились на психическое благополучие, поддержание когнитивных способностей и медицинскую профилактику.
Кстати, наконец, старшее поколение врубилось, что нельзя «давать отдых» мозгам, потому что настоящее старение начинается именно там – в глубине черепной коробки. И, несмотря на то что все эти процессы весьма сложные, ответ примерно понятен – активность. Физическая (без фанатизма и штанги), эмоциональная и интеллектуальная. Проверяем мелкую моторику хотя бы тремя цоевскими аккордами на гитаре или клавишах. (Можно рисованием, кстати, или мелким ремонтом по дому). Когда раздадутся первые звоночки чего угодно – срочно идем к врачу. И нагружаем память (кстати, вы знаете китайский?).
Главное – не сдаваться. Но, насколько я понял ВЦИОМ, мы и не сдаемся.