«Один или два дня вам все равно ничего не дадут. (…) Для того, чтобы вес пошел вниз, нужно ограничивать себя довольно долго», – сказал Мясников в эфире телеканала «Россия 1», передает РИА «Новости».
Он посоветовал россиянам откладывать приемы пищи перед Новым годом исключительно для того, чтобы ярче ощутить приближение праздника и вкус еды.
«Снизить потребление еды, чтобы быть голодным, почувствовать праздник – это да. Один-два дня голодать вообще не опасно, это просто бессмысленно», – заключил он.
Мясников также призвал не придерживаться диет, подразумевающих полное голодание. По его словам, длительный отказ от еды может привести к резкому набору воды в организме и другим неприятным последствиям.
Ранее Москвичей призвали не приглашать Деда Мороза и Снегурочку для детей на Новый Год.