На первое место Дубская поставила майонез и рекомендовала заменить его греческим йогуртом, передает «Пятый канал».
Второе место заняло шампанское, которое является очень сладким напитком и раздражает желудочно-кишечный тракт.
На третьей строчке расположилось жирное мясо и мясные продукты. Дубская посоветовала за новогодним столом отказаться от свинины, колбас и ветчины.
По ее мнению, четвертое место в списке занимают соления. Диетолог отметила, что маринованные овощи лучше заменить на свежие.
На пятую строчку диетолог поместила сладости, посоветовав вместо них употребить фрукты.
Напомним, ранее врачи в преддверии приближающегося сезона корпоративов и новогодних встреч рассказали, как правильно пить спиртные напитки без вреда для здоровья.