Они утверждают, что «экотерапию» следует воспринимать как совершенно самостоятельный способ лечения.
В работе исследователей из Эссекссого университета под названием «Экотерапия: ежедневные прогулки на природе для душевного здоровья» сравнили эффект от получасовых прогулок на природе и по торговому центру.
Результаты исследования оказались «неожиданными». В результате прогулок на природе у пациентов в 71% случаев подавленное настроение сменялось улучшением самочувствия, а в 90% случаев повышалась уверенность в себе. Что касается посетителей торговых центров, улучшение своего душевного состояния ощутило лишь 45% испытуемых, в то время как 22% из них стало еще хуже. К тому же, 50% пациентов после занятия шоппингом ощущали усиление нервного напряжения, а 44% сообщили, что их чувство собственного достоинства понизилось.
Оказалось, что загородная атмосфера позитивно влияет на состояние людей, страдающих не только депрессией, но и другими душевными расстройствами. В 94% случаев пребывание на природе положительно сказывается на состоянии больных, а 90% из них отметили, что наибольшего эффекта можно добиться, выполняя на природе физические упражнения.
Как считает генеральный директор специализированной британской ассоциации по вопросам психического здоровья «Майнд» Пол Фармер, «экотерапия - достойный доверия и клинически действенный способ лечения, и врачам следует предписывать его пациентам».
«Мы не говорим, что экотерапия должна заменить медикаментозные средства, но обсуждать этот вопрос следует», - добавил он. Об этом сообщает ИТАР-ТАСС.