Однако, единственной эффективной мерой профилактики и лечения ожирения остается комплекс поведенческих изменений, передает ТАСС.
«В 90% случаев ожирение является алиментарным, то есть обусловленным дисбалансом между поступлением и затратой калорий. Таким образом, главными драйверами пандемии ожирения остаются изобилие высококалорийных продуктов, их легкая доступность и агрессивное продвижение на потребительском рынке, усугубляемые снижением физической активности на фоне урбанизации», – объяснила она.
Врач считает, что при этом единственной проверенной «вакциной» от ожирения является комплекс поведенческих стратегий, в составе которого рациональное питание, систематическая физическая активность и регулярные медицинские осмотры.
Мокрышева напомнила, что около 10% случаев ожирения могут быть связаны с генетической предрасположенностью, однако даже этот фактор риска поддается контролю за счет правильного образа жизни.
Врач подчеркнула: регулярные и умеренные кардионагрузки особенно важны для снижения влияния наследственности, начиная с детского возраста. Это отрывает новые направления для индивидуальных превентивных программ при повышенных рисках.
Как писала ранее газета ВЗГЛЯД, ЮНИСЕФ заявил о впервые выявленном превалировании ожирения над недовесом у детей. Врач-диетолог объяснила опасность запивания еды соками и газировкой. Профессор РАН Строкова развенчала миф о пользе лимонной воды при похудении.