Рудковский отметил, что весной наблюдается рост числа рецидивов психических заболеваний. По словам специалиста, распространенное выражение «весеннее обострение» отражает реальный медицинский феномен: именно весной чаще фиксируются всплески депрессии, тревожных расстройств, биполярного аффективного расстройства и зависимого поведения, передает Газета.Ru.
Врач объяснил, что причина сезонного ухудшения – не просто перемена настроения, а комплекс изменений в организме: удлинение светового дня, гормональная перестройка и смена режима сна. Для людей с уязвимой психикой такой период становится тяжелой нагрузкой. Дополнительным триггером выступают длинные праздничные выходные начала марта, когда многие злоупотребляют алкоголем, что усиливает эмоциональные перегрузки.
Рудковский подчеркнул, что алкоголь не помогает справиться с весенним стрессом, а наоборот, усугубляет тревожность, раздражительность и нарушает сон, что может привести к срывам у людей с зависимостями. Врач отметил, что в первые недели весны врачи фиксируют рост обращений с тревожными состояниями, бессонницей, паническими атаками и маниакальными эпизодами у пациентов с биполярным расстройством.
Он добавил, что весна не создает психических болезней, а лишь обостряет уже существующие проблемы, такие как хронический стресс, эмоциональное выгорание и зависимости. «Если у человека устойчивая психика и нормальный режим жизни, он может пережить этот период практически незаметно», – отметил психиатр.
По словам Рудковского, насторожить должны резкие перепады настроения, постоянная тревога, бессонница, вспышки раздражительности и утрата контроля над употреблением алкоголя – в этом случае следует обратиться к специалисту. Он советует в весенний период соблюдать режим сна, избегать злоупотребления спиртным и давать организму время на адаптацию. Эксперт подчеркнул, что сезонные изменения психики могут затронуть любого человека, и важно внимательно относиться к своему состоянию, а не относиться к весенним трудностям как к предмету шуток.
Как писала газета ВЗГЛЯД, врач Татьяна Молостова объяснила весенний всплеск бессонницы сезонной адаптацией организма.
Ранее академик РАН, заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко сообщил, что смена времени года особенно тяжело отражается на женщинах: сезонная депрессия у них диагностируется вчетверо чаще, чем у мужчин.