Врач пояснила, что на повышение либидо влияют магний, витамины группы В, железо, селен, цинк, витамин С, витамин D, которые содержатся в грибах. По ее словам, больше всего полезных веществ содержится в лисичках, в составе которых – весь комплекс витаминов B, много магния и железа, передает «Газета.Ru».
Эксперт посоветовала есть свежие грибы с минимальной термической обработкой с зеленью и овощами.
Ранее миколог рассказал, можно ли есть съедобные грибы-гиганты.