По его словам, белковую пищу диетологи ставят на первую строчку – «важнее нее нет ничего». Далее следуют животные жиры, из которых состоят мужские половые гормоны, отметил врач.
«Если он (мужчина) не добирает животных жиров, а жена его только оливковым маслом кормит, то он и мужик будет никакой. Они это чувствуют, поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь», – передает РИА «Новости» слова диетологи.
В питании также незаменима клетчатка, которая дает чувство насыщения, добавил Ковальков.
В среду профессор ФМБА России, диетолог Маргарита Королева рассказала, что поддержать организм во время распространения коронавирусной инфекции поможет традиционная закуска.