«Арбуз допустимо включать в ежедневный рацион, однако людям страдающим сахарным диабетом или нарушением толерантности к глюкозе стоит воздержаться от ежедневного употребления», – рассказала она РИА «Новости».
Медик пояснила, что продукт отличается минимальной энергетической ценностью, но имеет высокий гликемический индекс. Данный фактор провоцирует быстрый выброс сахара в кровь.
Впрочем, благодаря обилию воды этот процесс происходит значительно мягче, чем после поедания классических сладостей.
Как писала газета ВЗГЛЯД, врач Парамонов подсказал, как выбрать полезный арбуз. В Роскачестве назвали главные признаки идеальной спелой дыни. Диетолог предупредила об опасности замены питьевой воды арбузом.