Новости дня

1 декабря 2025, 21:44

Психотерапевт Кульгавчук дал совет, как обучать бабушек и дедушек нейросетям

Фото: Jan Haas/picture alliance/Global Look Press

Пожилым людям важно показать работу ИИ на практике, а не в теории. Лучший способ заинтересовать их – сделать что-то полезное и наглядное вместе: например, воссоздать забытый рецепт пирога, расскрасить старую черно-белую фотографию. Задача – не сделать из пожилых родственников IT-специалистов, а безопасно вплести технологии в их жизнь, рассказал газете ВЗГЛЯД врач-психотерапевт Евгений Кульгавчук.

«Технологии идут в наш мир, и не все успевают за этим прогрессом. Для того, чтобы правильно знакомить пожилых родственников с ИИ, важна отправная точка: используйте общий язык, а не термины. Не начинайте разговор со слов «нейросеть» или «искусственный интеллект». Отталкивайтесь от их потребностей и интересов», – говорит Кульгавчук.

Он подчеркивает, что вместо того, чтобы рассказывать про новые технологии, любую нейросеть по типу ChatGPT или об искусственном интеллекте в целом, лучше предложить: «Бабушка, помнишь, ты хотела найти рецепт пирога с той начинкой, как в детстве? Есть такая штука, которая может по твоему описанию найти или даже придумать такой рецепт. Это как очень умный помощник-библиотекарь». Затем следует спросить, не хочет ли она, чтобы ей показали, как это работает. Либо можно привлечь внимание дедушки к ИИ с помощью его любимого дела: «Дедуля, ты же любишь смотреть старые фотографии. Есть программа, которая может их почистить, сделать цветными, как новенькие. Хочешь, покажу на твоей фотографии с армии?».

«Важно показать на практике, а не в теории. Лучший способ заинтересовать – сделать что-то полезное и наглядное вместе: например, создайте открытку с помощью нейросети по описанию пожилых родственников («нарисуй котенка в саду с ромашками»). Позвоните им в видеочате, используя фоновые эффекты (сепия, космос) или организуйте такой звонок с внуками, это просто и весело. Спросите у голосового помощника («Алиса, какой сегодня день рождения у поэтов?») и вместе послушайте ответ», – рекомендует психотерапевт.

Также, продолжает он, можно сравнивать ИИ с уже знакомыми понятиями. То есть объяснить, что нейросеть как очень старательный и быстрый ученик, который прочитал миллионы книг. Та же умная колонка, например, для пожилых родственников сравнима с привычным радиоприемником, который понимает голос человека и может ответить.

«Будьте терпеливы и слушайте их страхи. Но не перегружайте. Одна «тема» за раз. Обязательно спрашивайте: «Понятно? Не страшно? Давай еще раз повторим». Их страх – не глупость, а естественная реакция на неизвестное. Лучше бабушек и дедушек не призывать использовать новые технологии, а вовлекать и демонстрировать их ценность. Делайте акцент на удобстве: «Видишь, не надо теперь искать очки и телефонную книжку, можно просто сказать: «Сири, позвони внуку», – делится Кульгавчук.

При этом специалист призывает не забывать о безопасности. Прежде чем рассказывать о способностях технологий пожилым родственникам, стоит взвесить все риски. Необходимо оценить способности человека: есть ли проблемы с памятью, зрением, мелкой моторикой, может ли человек отличить рекламу от интерфейса программы. И на основе этого выбрать устройства: если когнитивные способности снижены, высока доверчивость, то лучше технику упрощать.

«Проведите ликбез по угрозам на пальцах, с примерами. Расскажите про дипфейки и мошенничество: «Бабушка, сейчас жулики могут подделать голос и даже видео. Может прийти сообщение от моего имени с просьбой срочно перевести деньги, потому что я в больнице. Никогда не верь входящим звонкам и сообщениям, так как это могут быть мошенники». Психотерапевт рекомендует сразу продемонстрировать своим родственникам возможности ИИ: реальные ролики с дипфейками, например, сгенерированное видео политика или их любимого артиста, чтобы это не было для них абстракцией.

«Ваша задача – не сделать из пожилых родственников IT-специалистов, а безопасно вплести технологии в их жизнь, где они выступают как инструмент для радости, связи и удобства, а не как источник угрозы. Это проявление высшей степени заботы в цифровую эпоху. Вы строите для них безопасный цифровой мир, где они могут чувствовать себя уверенно и оставаться на связи с семьей», – заключил эксперт.

Ранее председатель комитета Госдумы по информполитике Сергей Боярский сообщил, что сгенерированные искусственным интеллектом видео с людьми из политического руководства страны представляют серьезную угрозу для общества.

Текст: Татьяна Косолапова

Вам может быть интересно

Путин назвал успехом разгром двухтысячной группировки ВСУ в Харьковской области
Темы дня

Европа заплатит за газ снижением уровня жизни

Европа подходит к зимнему сезону с самыми низкими с 2011 года резервами газа в подземных хранилищах. Запасов на четверть меньше, чем необходимо. Эксперты сходятся во мнении: хорошего выхода из сложившейся ситуации у Брюсселя нет. Евросоюзу придется либо увеличивать размеры субсидий, либо сокращать промышленные мощности. К чему приведут столь радикальные меры?

Выборы в Конгресс ломают вековые политические традиции США

Чуть больше двух недель остается до выборов в Конгресс США. Аналитики сходятся во мнении, что если в Палате представителей исход практически предрешен, то в Сенате развернется настоящая битва. Республиканцам, чьи позиции ослаблены топливным кризисом и инфляцией, предстоит отстоять «красные» штаты, где их победы имеют вековую историю. Удастся ли?

ВС России провели операцию «Медвежий угол» по разгрому ВСУ в Харьковской области

Дмитриев: США ищут варианты отказа от санкций против России

Ученые выяснили, почему Гитлер не успел создать ядерную бомбу

Новости

Путин и Лев XIV обсудили гуманитарную ситуацию в Алешках

Президент России Владимир Путин и Папа Римский Лев XIV в телефонном разговоре обсудили гуманитарную ситуацию в Алешках Херсонской области. Стороны договорились взаимодействовать для содействия безопасности жителей и организации жизненно важных поставок.

Герасимов назвал освобождение Донбасса основной целью объединенной группировки

Начальник Генштаба ВС России Валерий Герасимов заявил, что основные усилия объединенной группировки войск сосредоточены на освобождении Донбасса.

Лихачев: Росатом продолжает строительство АЭС «Пакш-2» в Венгрии

Программа возведения атомной электростанции «Пакш-2» в Венгрии продолжается, заявил генеральный директор государственной корпорации Росатом Алексей Лихачев.

Начальник Генштаба Герасимов доложил Путину об освобождении Доброполья

Начальник Генштаба Вооруженных сил России Валерий Герасимов доложил президенту Владимиру Путину об освобождении города Доброполье войсками группировки «Центр».

Герасимов: Российские войска вышли на окраины Краматорска

Начальник Генштаба Вооруженных сил России Валерий Герасимов доложил президенту Владимиру Путину, что российские подразделения вышли на окраины Краматорска и ведут уличные бои в Дружковке.

Путин заявил об освобождении в ходе СВО 310 населенных пунктов с начала года

Президент России Владимир Путин в ходе посещения вспомогательного пункта управления Объединенной группировки войск сообщил об успехах российской армии в зоне проведения СВО.

Герасимов: Российские войска продвигаются в направлении Сум

Вооруженные силы России осуществляют продвижение в направлении города Сумы, заявил начальник Генерального штаба ВС РФ Валерий Герасимов.

Путин исключил создание зоны безопасности из тем переговоров с Украиной

Россия не планирует обсуждать создание зоны безопасности на возможных мирных переговорах с Украиной. Об этом заявил президент Владимир Путин во время посещения вспомогательного пункта управления Объединенной группировки войск.

Путин: Под контролем киевского режима остается чуть больше 10% территории ДНР

Порядка 10% территории Донецкой народной республики (ДНР) и около 16,5% Запорожской области остаются под контролем киевского режима, сообщил президент Владимир Путин.

Россиянки назвали гринфлаги в мужчинах

Женщина хочет ощущать себя рядом с мужчиной в безопасности, причем не столько финансовой, сколько моральной. Также девушкам важно, чтобы молодой человек не только слушал их, но и слышал. Таковы результаты опроса газеты ВЗГЛЯД.

Новак назвал взаимовыгодной сделку России и США по поставкам дизеля

Вице-премьер Александр Новак заявил в рамках Российской энергетической недели, что сделка России и США по поставкам дизельного топлива выгодна всем участникам рынка.

Ветеран СВО Коломацкий: Путинские удары настигают врага в любой точке

Удары по западным регионам Украины показали, что для киевского режима больше нет «глубокого тыла», заявил газете ВЗГЛЯД участник Ассоциации ветеранов СВО Московской области, кавалер двух орденов Мужества Павел Коломацкий (позывной «Скиф»).
Мнения

Ирина Алкснис: Планету охватывает война полов

«Тарелочницы» схлестываются с «пополамщиками», скандалы с «сыночками-корзиночками» сменяются яростными спорами вокруг «воскресных мам». Со всех сторон доносится «мужчина должен», «женщина должна».

Игорь Караулов: Вместо свободы слова нужна свобода дела

«Нельзя жить в обществе и быть свободным от него», – писал Ленин. Это по-прежнему верно, но можно пойти дальше, противопоставив «свободе от общества», недостижимой, но для некоторых всё еще соблазнительной, «свободу для общества» как высший тип свободы.

Геворг Мирзаян: Зачем Зеленский хамит Трампу

Трамп может, конечно, попытаться сгладить конфликт и не обращать внимания на хамство главы киевского режима. Однако в этом случае Трамп совершит ту ошибку, которую как раз не совершает Зеленский.
Вопрос дня

Как были обретены мощи святого князя Дмитрия Донского