Время, вперед!

Согласно порядку, определенному правительством РФ, в ближайшее воскресенье в 2 часа ночи по местному времени на всей территории страны стрелки часов должны быть переведены на час вперед.

Недомогание грозит и людям в принципе здоровым, из-за того что сбивается их биоритм

На свое место в соответствии с нормальным поясным временем стрелки вернутся только 26 октября.

Врачи до сих пор не сошлись во мнении, влияет ли на здоровье людей такая принудительная смена графика. Но большинство медиков сходятся в том, что состояние здоровья людей, страдающих болезнями сердца и сосудов, может ухудшиться. Причем переход на летнее время воспринимается людьми тяжелее, чем на зимнее, поскольку теперь спать придется на час меньше.

Недомогание грозит и людям в принципе здоровым, из-за того что сбивается их биоритм. Печальным итогом могут стать повышенная утомляемость, вялость, раздражительность, снижение работоспособности, бессонница или, наоборот, тяжелый подъем по утрам.

Как сообщили газете ВЗГЛЯД в частной московской поликлинике, справиться с этим можно только радикальными методами, а именно – уделять себе больше времени, ложиться спать лучше тоже по новому времени. Также хорошо бы поберечь себя: не переутомляться и не нервничать.

Перевод стрелок тяжело переживают и дети – на адаптацию у них уходит несколько дней. Им в сложный период перехода нужно больше свежего воздуха, необходима витаминная терапия.

На эту тему
• Россия переводит стрелки
• Летнее время
• Работа начнется на час раньше
• Россия перешла на зимнее время
• В воскресенье придет новое время

«Все зависит от человека, – рассказала газете ВЗГЛЯД начальник отдела Московской службы психологической помощи населению Галина Леонтьева. – Некоторые люди легко приспосабливаются к различным изменениям, другим тяжело меняться, любое изменение привычного графика для них стресс.

Все зависит от того, насколько человек внимателен к себе. Если он знает, что плохо переносит изменения и они сопровождаются для него стрессом, человек может позаботиться о себе, ведь перевод стрелок – заранее планируемое мероприятие.

К сожалению, мы не очень умеем уделять внимание самим себе, заботиться о себе, – сетует психолог. – Можно сходить в солярий или спортзал, не смотреть допоздна телевизор, чаще общаться с приятными людьми, не переедать, особенно вредной пищи, больше есть фруктов и овощей, найти себе хобби, на которое можно переключиться, и тогда будет легче».

Энергетики в свою очередь уверяют, что перевод стрелок в году дает экономию в несколько миллиардов киловатт-часов, что соответствует более чем 1 млн тонн топлива.

Первыми в мире удлинили летние дни англичане в 1908 году, и сделали это в целях экономии энергетических ресурсов, сообщает ИТАР-ТАСС.

В России впервые стрелки вперед перевели 1 июля 1917 года. Назад стрелки были переведены по декрету Совнаркома в 1930 году. Более 50 лет после этого страна жила по декретному времени.

Переход на летнее время в СССР возобновился 1 апреля 1981 года, после того, как было решено перенять опыт наиболее развитых государств мира, но уже по отношению к декретному времени. То есть летом россияне жили, на два часа опережая природный цикл.

В марте 1991 года декретное время было отменено. Опережение на два часа вперед было упразднено. Теперь зимой используется поясное время, а летом часы переводятся на один час вперед.

В целом переход на летнее время на сегодня практикуют 100 стран, включая все европейские государства. В этом году первой вступила в «летний период» Бразилия, она сделала это еще 17 февраля. Последней – 30 апреля – переведет стрелки Гватемала.