Оглавление

Как военнослужащему получить психологическую помощь

Военнослужащие ВС РФ, гражданский персонал Минобороны России, а также их близкие и члены их семей имеют право на получение бесплатной психологической помощи. Расскажем, в каком виде и по какой процедуре она оказывается.

Кто может получить помощь

Бесплатную психологическую помощь могут получить военнослужащие и гражданский персонал Вооруженных Сил РФ, а также члены их семей.

В каких случаях рекомендуется обратиться за психологической помощью

Если:

Во всех этих случаях специалисты психологической службы ВС РФ помогут справиться с трудными жизненными обстоятельствами, восстановить внутренние ресурсы и найти пути решения сложных ситуаций. Обращение добровольное, помощь во всех форматах бесплатная.

Принципы оказания помощи

Конфиденциальность, индивидуальный подход, добровольность обращения, уважительное и безоценочное отношение в сложной жизненной ситуации.

Специалист создаст безопасное пространство для разговора, в котором можно открыто обсудить переживания, трудности и волнующие вопросы. Информация, озвученная на консультации, конфиденциальна – за исключением случаев, предусмотренных законом. Психолог поможет разобраться в состоянии и найти способы преодоления трудностей, но не поставит медицинский диагноз и не назначит лечение.

В каком формате предоставляется помощь

Существует три формата предоставления психологической помощи.

1. Очная психологическая помощь

Прием ведется по предварительной записи, нужен личный визит гражданина. Чтобы получить очную помощь, выберите удобный центр из списка ниже и позвоните туда. Кратко сформулируйте суть обращения. Специалист подберет удобные дату и время посещения центра, уточнит ваши личные данные для прохода на его территорию. В выбранное время придите на прием с документом, удостоверяющим личность.

Адреса и телефоны региональных и территориальных центров оказания психологической помощи Минобороны России

 

Организация

Телефон

Адрес

Центр психологического сопровождения мероприятий

8 800 550-67-98

Региональный центр психологической работы Восточного военного округа

+7 4212 23-38-28

г. Хабаровск, ул. Серышева, д. 42

Региональный центр психологической работы Ленинградского военного округа

+7 812 494-27-51

г. Санкт-Петербург, Подъездной пер., д. 15

Региональный центр психологической работы Московского военного округа

+7 499 390-06-17

г. Москва, ул. Садовая-Кудринская, д. 26/40, стр. 4

Региональный центр психологической работы Центрального военного округа

+7 343 359-35-95

г. Екатеринбург, ул. Восточная, д. 60

Региональный центр психологической работы Южного военного округа

+7 863 277-70-95

г. Ростов-на-Дону, ул. Таганрогская, д. 161/2

Территориальный центр психологической работы Балтийского флота

+7 401 250-24-78

г. Калининград, ул. Кирова, д. 24

Территориальный центр психологической работы Северного флота

+7 815 376-16-34

г. Североморск, ул. Сгибнева, д. 2

Территориальный центр психологической работы Тихоокеанского флота

+7 924 434-71-55

г. Владивосток, ул. Верхнепортовая, д. 12а

Территориальный центр психологической работы Черноморского флота

+7 869 254-80-86

г. Севастополь, ул. Нахимова, д. 13

Если в вашем регионе нет центра психологической работы, позвоните на Линию психологической поддержки: 8 800 550-67-98 – там сориентируют, куда обратиться за очной адресной помощью.

2. Дистанционная психологическая помощь

Общение со специалистом проходит по телефону, через интернет, в том числе в мессенджерах, или по другим удаленным каналам связи. С данной целью функционирует Линия психологической поддержки Вооруженных Сил РФ: 8 800 550-67-98 (круглосуточно). По этому же телефону можно записаться на очную психологическую консультацию в вашем регионе.

3. Телепсихология

Современный формат дистанционной помощи с использованием телекоммуникационных технологий и видео-конференц-связи (ВКС). Формат ВКС особенно актуален, если нет возможности посетить специалиста очно, но нужен личный контакт.

Позвоните на Линию психологической поддержки. Сообщите о желании получить консультацию по видеосвязи. С помощью специалиста выберите удобные дату и время. В выбранное время обратитесь в региональный военкомат – там будут обеспечены условия для ВКС.

На данный момент возможность получения помощи с использованием ВКС организована в ряде военкоматов, их список будет расширяться. Точную информацию о возможности онлайн-консультации в вашем регионе подскажут на Линии психологической поддержки.

Не откладывайте обращение. Если вам тяжело прямо сейчас, звоните на круглосуточную Линию психологической поддержки Вооруженных Сил РФ: 8 800 550-67-98. Консультация бесплатная, получить ее можно анонимно. Если трудно сформулировать проблему, просто скажите, что вам тяжело и нужна поддержка.