Взгляд
16 ноября, пятница  |  Последнее обновление — 14:59  |  vz.ru
Разделы

Есть места и получше вашего рая

Александр Баунов, главный редактор Carnegie.ru
Если вдруг Россия поднимется в рейтинге медицинских услуг, городской среды или качества дорог, о них появятся критические размышления. Потому что, если Россия поднимается в каком-то рейтинге, вероятно, с рейтингом что-то не так. Подробности...

Повысить налог на добычу полезных ископаемых

Антон Любич, экономист
Российская экономика, и без того сталкивающаяся с санкционным давлением, при темпах роста в 1-2% в год сможет порадовать своих граждан разве что новостью «зато у соседа корова издохла» – «зато богачам налоги повысили». Что же делать? Подробности...
Обсуждение: 4 комментария

Бей по Трампу каждой строкой

Елена Кондратьева-Сальгеро, журналист (Франция), главный редактор парижского литературного альманаха «Глаголъ»
Вспомните, с каким «энтузиазмом» советским старшеклассникам приходилось готовить «политинформации». Необходимо распахнуть любой свежий номер The New York Times. И в одно мгновение вы найдёте там всё, что потеряли. Подробности...
Обсуждение: 5 комментариев

    В Калифорнии произошел самый разрушительный за историю штата пожар

    Самый разрушительный за всю историю штата Калифорния лесной пожар охватил почти 45 тыс. га. Пламя уничтожило несколько тысяч строений, эвакуированы более 300 тыс. человек, в округе Лос-Анджелес – 170 тысяч. Погибли более трех десятков человек, о судьбе 228 ничего не известно
    Подробности...

    В России отмечается День народного единства

    В воскресенье в России отмечается День народного единства. По традиции Владимир Путин в сопровождении религиозных лидеров возложил цветы к памятнику Кузьме Минину и Дмитрию Пожарскому на Красной площади в Москве
    Подробности...

    Умер Николай Караченцов

    Народный артист России Николай Караченцов умер в одной из московских клиник за день до своего 74-летия. Караченцов снялся более чем в ста фильмах, на его счету около 20 постановок в «Ленкоме». В 2005 году он попал в ДТП, в 2017-м у него диагностировали рак легких. Скончался актер из-за отказа почек
    Подробности...

        НОВОСТЬ ЧАСА:В Кремле допустили принятие мер для защиты моряков в Азовском море

        Главная тема


        В Прибалтике ищут способы отобрать Калининград

        «нахальство нужно усмирять»


        Задержание Украиной российских судов в Азовском море назвали «настоящей войной»

        «красивая жизнь»


        В Кремле в резких выражениях оценили ситуацию с Цеповязом

        рейтинг россиянок


        Поговорившую с Путиным блогершу признали самой сексуальной женщиной года

        Видео

        неправильное электричество


        Прибалтике придется дорого заплатить за новый разрыв с Россией

        ближний восток


        Почему погиб командир элитного израильского спецназа

        «украинская автокефалия»


        Православный раскол довел Порошенко до истерики

        зима пришла


        На Украине начинается коммунальная катастрофа

        орбитальный корабль


        Полет «Бурана» стал последним триумфом советского космоса

        «Чемодан, вокзал, Москва»


        Игорь Мальцев: русских попросили освободить место в Германии для сирийцев

        «Хитрый Ленин»


        Дометий Завольский: стыдные вопросы про Великую Октябрьскую революцию

        «юбилей ВЛКСМ»


        Егор Холмогоров: Женщины превратились в сексуальных рабынь для комсомольских отрядов

        на ваш взгляд


        От кого вы впервые узнали о сексе?

        Диетолог оценил рацион похудевшего на «министерской диете» депутата

           8 ноября 2018, 14:29
        Фото: instagram.com/bondarenko_blog
        Текст: Виктория Федотова

        Версия для печати  •
        В закладки  •
        Постоянная ссылка  •
          •
        Сообщить об ошибке  •

        Научный редактор журнала «Худеем правильно» Михаил Гинзбург заявил, что на 3,5 тыс. руб. в месяц вполне можно составить рацион питания, указав при этом на недостатки в «продуктовой корзине» депутата Николая Бондаренко.

        Диетолог, д.м.н, научный редактор журнала «Худеем правильно» Михаил Гинзбург, комментируя похудение саратовского депутата Николая Бондаренко, заявил, что крайне важно отличать диетологию от политики:

        «Политик не ставит задачу оздоровиться с помощью диеты, а хочет проверить, можно ли существовать на 3,5 тыс. руб. в месяц, и к чему это приведет. В политических проверках очень многое зависит от исходной точки испытуемого. Видимо, его исходная позиция заключается в том, что прожить на эти средства нельзя (депутат Саратовской областной думы от КПРФ Николай Бондаренко в октябре раскритиковал регионального министра занятости, труда и миграции Наталью Соколову. Она утверждала, что неработающим пенсионерам вполне реально прожить на 3,5 тыс. рублей в месяц, прим. ВЗГЛЯД).

        По словам эксперта, описываемый депутатом рацион (лук, морковь, картофель, курица, яблоки, макароны, масло) недостаточен для оценки с точки зрения диетологии:

        «Вопрос, сколько этих продуктов? Нам в конечном итоге нужно выйти на калории и питательные вещества. Как мне кажется, он не диетолог, в условиях возможной замены продуктов ему трудно сориентироваться, что можно, а чего нельзя. Например, из недорогих источников белка ему явно не хватает бобовых. Горох, фасоль, чечевица, соя, он бы мог включить это в рацион, и ему это пошло бы на пользу», – объяснил диетолог.

        Он отметил, что стоимость этих продуктов невысока, килограмм дробленого гороха можно купить за 30-40 рублей, а это не менее 400 гр. белка. Если пересчитывать на белок, политик покупает довольно дорогой – курицу. Относительно дешевым белком, который тоже можно купить, уложившись в бюджет, являются яйца, кисломолочные продукты. И этот белок весьма полезный, потому что если кисломолочные продукты не слишком жирные, нет большой нагрузки в виде холестерина.

        Гинзбург напомнил, что министр Соколова говорила о большой группе калорийных (питательных) продуктов – крупах и макаронных изделиях.

        «Понятно, что есть разные фирмы и производители, но по сути это одно и то же, просто можно закупать продукты в недорогих магазинах. Лук и морковь с капустой – вне сезона тоже не дорогие и полезные. Конечно, 3,5 тыс. руб. – это минимальная сумма, но если использовать недорогие и полезные продукты, на эти деньги можно прожить. Министр хотела сказать, что здоровое питание и здоровые продукты стоят недорого», – считает Гинзбург.

        По словам диетолога, рацион зависит от возраста и пола человека, его трудовой деятельности.

        «Молодому мужчине, если он занимается спортом или тяжелой физической работой, необходимо больше животного белка, но пожилые люди – не из политических, а из медицинских соображений – должны по минимуму употреблять животные белки и жиры, не злоупотреблять холестериновой нагрузкой. Обратить внимание на растительные продукты: крупы, овощи, грубый хлеб – это не дорого», – подытожил доктор медицинских наук.

        Напомним, две недели назад в Саратове разразился скандал, в результате которого уволилась региональный министр занятости, труда и миграции Наталья Соколова. Она утверждала, что неработающим пенсионерам вполне реально прожить на 3,5 тыс. рублей в месяц, соблюдая «макаронную» диету. Бондаренко тогда решил провести эксперимент, в рамках которого планирует прожить целый месяц на 3,5 тыс. рублей.


        Подпишитесь на ВЗГЛЯД в Яндекс-Новостях

        Вы можете комментировать материалы газеты ВЗГЛЯД, зарегистрировавшись на сайте RussiaRu.net. О редакционной политике по отношению к комментариям читайте здесь

         
         
        © 2005 - 2018 ООО Деловая газета «Взгляд»
        E-mail: information@vz.ru
        .masterhost
        В начало страницы  •
        Поставить закладку  •
        На главную страницу  •
        ..............